О полезном.
Знакомьтесь: Слипи.
Бот в Telegram для правильного сна, который помогает людям тратить на сон меньше времени, а высыпаться лучше.
Слипи вам отлично подходит, если:
1. Вы хотите стать энергичнее, продуктивнее и больше успевать за время бодрствования
2. Улучшить свои когнитивные способности: память, самоконтроль, дисциплину, качество принимаемых решений
3. Стать эмоционально стабильнее
4. Решить проблемы со скоростью засыпания
5. Крепче спать и реже просыпаться по ночам
6. Легко вставать утром и не чувствовать себя разбитым(-ой)
7. Научиться прививать полезные привычки, которые приживутся надолго
С помощью научных знаний бот помогает лучше восстанавливаться за то время, которое вы готовы уделять сну.
Он особенный:
- топ-15 методов, которые просто внедрить
- более 150 ссылок на исследования
- сюжетная линия и игровые механики
- строит привычки и дисциплинирует
- 10-15 минут перед сном
Вы можете найти Слипи по ссылке под постом в первом комментарии.
#ботвтелеграм #сон #бессоница #невролог #неврологтюмень #новоститюмень #цефалголог #неврологонлайн #здоровыйсон
